Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
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107,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 110,02g | Eiw: 93,24g | Kohlh: 41,65g.
Mittagessen: AH Ossenworst, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Tomaten, Kaas. Abendessen: Slagroom, Heinz Tomato Ketchup, Bokworst of Hot Dog, Spinazie, Zalm. Snacks/Sonstiges: AH Goudse Kaas Oud 48+, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Koffie. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Machiel!'s Gewichtsverlauf
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