Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 166,70g.
Frühstück: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Milky Way Crispy Rolls, Milbona Low Fat Greek Style Yoghurt, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Asda Desiccated Coconut, Dried Chia Seeds, Grapes, Bananas, Oats. Mittagessen: Bananas, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Wholemeal Bread, Dolmio Creamy Tomato Pasta Sauce, Chicken Breast Meat, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Seafood Sticks. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Krisgof's Gewichtsverlauf
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