Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
|
87,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 73,80g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 110,54g.
Frühstück: Parmesan Cheese (Shredded). Mittagessen: Egg White, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Italian Salad Dressing. Abendessen: Cantaloupe Melons, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded. Snacks/Sonstiges: Snickers Ice Cream Bar (50g), Vlasic Snack'mms Kosher Dill Pickles. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
freetime's Gewichtsverlauf
|