Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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91,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 30,74g | Kohlh: 82,83g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Яблоки, 36 Копеек Кефир Нежирный 1%. mehr...
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3040 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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boysnogood's Gewichtsverlauf
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