Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2017
|
79,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 75,09g | Eiw: 131,99g | Kohlh: 86,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Икра, Щедрые Хлебцы Овсяные, То, Что Надо! Цветная Капуста, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Abendessen: Мистраль Чечевица Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vikki1692's Gewichtsverlauf
|