Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2017
|
49 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 63,93g | Eiw: 119,17g | Kohlh: 154,04g.
Frühstück: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ARO Миндаль Сушеный. Mittagessen: ARO Миндаль Сушеный, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Останкинский Варенец Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Abendessen: Индейка Отварная, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Метро Сыр "Реджанито". Snacks/Sonstiges: ARO Миндаль Сушеный, Яблоки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackMargo's Gewichtsverlauf
|