Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2017
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90,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 125,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Горбуша, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Клубника, Грецкие Орехи, Фруктовый Салат. mehr...
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2563 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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boysnogood's Gewichtsverlauf
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