Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2017
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96,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1781 kcal
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Fett: 71,37g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 143,92g.
Frühstück: Olive Oil, Egg, Egg White. Mittagessen: Turkey Breast Meat, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Red Onions, Chicken Breast, Grape Tomatoes, Green Peas, Corn, Broccoli, Publix Red Bell Pepper. Snacks/Sonstiges: Bananas, Tillamook Kosher Medium Cheddar Cheese, Simple Truth Organic Black Bean Burrito, Vodka, Bananas, Coffee, Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw. mehr...
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3080 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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