Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2012
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 54,31g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 198,57g.
Frühstück: Almonds, Crispix Crispy Rice on One Side Crunchy Corn on the Other Cereal, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin, Digestive Health Cottage Cheese, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Mango, Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Nonfat Plain Greek Yogurt, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Sourdough Crispbread. Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Turkey Melt Sandwich, Baby Greens Salad. Snacks/Sonstiges: Swedish Fish Soft & Chewy Candy. mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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