Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2017
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 228,02g.
Frühstück: Becel Margarina Original, Carrefour Pão Caseiro, Da Colônia Açúcar Mascavo, Café, Belvita Belvita Avelã e Cacau. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Rapadura. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Celio Lemos's Gewichtsverlauf
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