Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2017
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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158 kcal
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Fett: 3,62g | Eiw: 10,39g | Kohlh: 19,69g.
Frühstück: Lieken Urkorn Fit & Vital Supergreens, Gurke (mit Schale), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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