|
Несколько дней жора, нервов и расстройств. Удержать вес не так то и просто((
|
50,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 56,38g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 148,79g.
Frühstück: Абрикосы, Банан, Овсянка, Здравник Цикорий Растворимый. Mittagessen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Омлет или Яичница. Abendessen: Льняное Масло, Авокадо, Кабачок, Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
|
|
1395 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|