Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2017
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75,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 34,53g | Kohlh: 156,66g.
Frühstück: Gullón Digestive Aveia, Café Expresso. Mittagessen: Pão de Leite, Queijada da Vila, Saloio Requeijão para Barrar Light, Café Expresso, Continente Equilibrio Chocolate Negro 70%, Peras. Abendessen: Dia Chocolate Negro, Massa Sovada, Saloio Requeijão Natural, Sopa de Tomate, Café Expresso. Snacks/Sonstiges: Peras, Kellogg's All-Bran Plus, Pingo Doce Iogurte Grego Natural. mehr...
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2933 kcal
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Bewegung:
Stehen - 45 Minuten, Wandern - 2 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Cbettencourt's Gewichtsverlauf
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