|
Доброе утро , страна !!!
|
104,6 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 40,92g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 130,87g.
Frühstück: Ашан Гуляш из Телятины, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Вермишель. Mittagessen: Зеленый Горошек, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Финик, Сметана, МЛМ Борщ с Мясом. Abendessen: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Valio Сыр Плавленый Виола, Омлет или Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Weider 32% Protein Bar, Weider 52% Protein Bar, Свежевыжатый Морковный Сок, Baraka Финики Отборные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
opa-nataliya's Gewichtsverlauf
|