Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
|
43,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 56,53g | Eiw: 119,52g | Kohlh: 147,87g.
Frühstück: Ашан Вишня Сушеная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Банан, Organic Арахисовая Паста, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, M&M's Драже с Арахисом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Грецкие Орехи, Чернослив, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вика Пицца на Грудке, 30 Протеиновый Батончик. Abendessen: Окей Груша Конференс, Вика Пицца на Грудке, Свой Салат. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Вода, Nestle Хлопья Фитнесс, Миндаль, Клубника (Несладкая, Замороженная), Alpro Кокосовое Молоко, ЗМЗ Творог Обезжиренный, Mamba Жевательные Конфеты. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
heradja's Gewichtsverlauf
|