|
Привет КД 😪
|
69,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 50,59g | Eiw: 68,01g | Kohlh: 195,83g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Кефир 1%, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Волжский Пекарь Хлеб "Волжский" Ржаной Заварной, Гречка Отварная, Брынза. Mittagessen: Киви, ВкусВилл Тунец Натуральный, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Окей Манго, Агуша Молоко 3.2%, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Безе, ВкусВилл Сухари "Сахарные", Мясновъ Йргурт. mehr...
|
|
2295 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 27 Minuten, Abwaschen - 7 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
S_Vesnushka's Gewichtsverlauf
|