Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
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87,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 75,49g | Eiw: 26,47g | Kohlh: 37,28g.
Frühstück: Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Olive Oil, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Celery, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Cooked Spinach (from Fresh). Abendessen: Thousand Island Dressing, Marketside Field Greens Salad, Baked or Broiled Scallops, Shrimp, Archer Farms Mini Crab Cakes, Tilapia (Fish). Snacks/Sonstiges: Riesling Wine, Peloponnese Kalamata Olives. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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