Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
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89,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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734 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 43,32g | Kohlh: 9,30g.
Frühstück: Heavy Cream, Coffee. Mittagessen: Spectrum Chia Seeds, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg. Abendessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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