Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
|
78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 56,41g | Eiw: 216,00g | Kohlh: 158,20g.
Frühstück: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Mittagessen: Рассольник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Рассольник, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|