Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
|
67,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
948 kcal
|
Fett: 28,69g | Eiw: 132,04g | Kohlh: 40,39g.
Frühstück: Белковый Омлет, Яйцо, Куриное Филе, Помидоры. Mittagessen: Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Минтай, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Льняные Семена. mehr...
|
|
2060 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natashik432's Gewichtsverlauf
|