Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
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80,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 94,91g | Eiw: 128,56g | Kohlh: 158,75g.
Frühstück: Kalanmaksaöljy (Lohi), Parapähkinät. Mittagessen: Maitokahvi, GoGreen Kvinoa, Voi, Vaalea Leipä, Paistettu Tofu, Grillimaisteri Raastesalaatti Punakaali. Abendessen: Kurkku, Dulano Kalkkunanfileeleike, Kotivara Luomumeetvursti, Kotimaista Kermajuusto 17%, Oliiviöljy, Oululainen Jälkiuunipala, Skyr Kookos. Snacks/Sonstiges: Madre Labs Cococeps, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mikkojh's Gewichtsverlauf
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