Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
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129,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 61,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 90,35g | Eiw: 35,24g | Kohlh: 13,91g.
Frühstück: Folgers Black Silk, Unsalted Butter Stick, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Sweet Additions Stevia, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Unsalted Butter Stick, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Happy Harvest Leaf Spinach, Beef Brisket. Abendessen: Wakaya Perfection Keto Fuel. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Fat Bomb, Beef Brisket. mehr...
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3478 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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KetoGaylene's Gewichtsverlauf
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