Scamper24's Notizen, 10 Mrz 12

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2012

58,9 kg Bisher verloren: 3,3 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2012:

312 kcal

Fett: 7,17g | Eiw: 14,21g | Kohlh: 49,30g. Frühstück: Milk, Oatmeal with Fruit. mehr...

1729 kcal

Bewegung: my workout 2 and 3 on the treadmill - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,8 kg pro Woche


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