|
минус 100 г всего ...
|
104,8 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 30,44g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 99,59g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Слойка с Мясом, Вермишель, Ашан Гуляш из Телятины. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло, Огурец, Салат Айсберг, Авокадо. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
opa-nataliya's Gewichtsverlauf
|