Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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56,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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368 kcal
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Fett: 15,85g | Eiw: 18,03g | Kohlh: 37,24g.
Mittagessen: Макароны Отварные. Abendessen: Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Пепси Пепси. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tony_jaa's Gewichtsverlauf
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