Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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91,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2597 kcal
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Fett: 84,93g | Eiw: 207,93g | Kohlh: 250,48g.
Mittagessen: Valio Plus Rasvaton Maito, Kananmuna, Skyr Kuningatar, Fairmary Tumma Suklaa 70%, Marabou Tumma Suklaa 86%, Valio Voi, Rypsiöljy, Soijakastike, Atria Naudan Minuuttisuikale, Bataatti (Kuoreton, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Fazer Vaalea Maitosuklaa, Rypsiöljy, Viinirypäleet, Omenat, Nektariinit, Barilla Pesto, Maatilan Parhaat Viipaloitu Edamjuusto, Kananmuna, Oululainen Luomu Jälkiuunipala, Pirkka Broilerin Fileepihvi, Nektariinit, Banaanit, Star Nutrition Whey-80. mehr...
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
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