Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 23,62g | Eiw: 44,42g | Kohlh: 29,15g.
Frühstück: Danlee Kokosnussöl Kaltgepresst Nativ, Kaffee. Mittagessen: Radieschen, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Saure Sahne 10% Fett, Magerquark, Gehackter Knoblauch, Naturjoghurt (Fettarm). Abendessen: Dornfelder, Gouda oder Edamer, Cucina Balsamico Creme, Cocktailtomaten. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Jun 17 vom Mitglied: B. Margot
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13 Jun 17 vom Mitglied: Ritamine
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Das wars sicher nur eingelagertes Wasser. Ich hatte eine Woche Besuch mit grillen und Eisessen. Das zweite mal diesen Monat. Aber nun ist die Feierei vorbei.😉
13 Jun 17 vom Mitglied: ellipirelli62
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ellipirelli62's Gewichtsverlauf
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