27 yağ, 37,5 kas Akş:106 saat09:18 tkş:101 saat12:29
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89,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 92,46g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 22,49g.
Frühstück: Çerezya Kabuklu Ceviz, Yumurta, Tereyağı, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Maydanoz, Dereotu, Roka Marulu. Abendessen: Yumurta, Maret Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Tulum Peyniri, Tereyağı, Marul. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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