Rizka Ariesta's Notizen, 13 Jun 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017

67,5 kg Bisher verloren: 0,5 kg. Still to go: 2,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2017:

590 kcal

Fett: 30,69g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 24,00g. Frühstück: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. Mittagessen: Fried Chicken Leg No Coating (Skin Eaten). mehr...

1977 kcal

Bewegung: Aerobic - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,5 kg pro Woche

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