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D145 - Qui - EB#3 (V3)
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91,7 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 23,01g | Eiw: 58,98g | Kohlh: 25,89g.
Frühstück: Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Ovo Cozido, Café. Mittagessen: Cebolas Vermelhas, Agrião, Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada, Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates Cereja, Alface Americana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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