Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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81 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 21,54g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado). Abendessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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masodre's Gewichtsverlauf
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