|
жир 24,8%
|
57,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 30,49g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 118,14g.
Frühstück: Есть Идея Клубника, Fitness Биокефир, ОАО Молочный Комбинат Благовещенский Творог Обезжиренный, Сахар, Апельсин. Mittagessen: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Knorr Томатный Суп с Сухариками по-Итальянски, Мясной Дом Соломка К Пиву из Мяса Кур К/в Охл., 4 Сезона Лечо. Abendessen: Соя (Зрелые Семена, Приготовленные на Пару), Джюгас Сыр Пармезан, Есть идея Вишня без Косточки. Snacks/Sonstiges: Fitness Биокефир, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|