Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2012
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101,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 138,84g | Kohlh: 130,72g.
Frühstück: dunkin donuts coffee with cream, High Protein Oatmeal with Blueberries. Mittagessen: Chocolate Protein Powder, banana, skim milk, maranatha, ezekiel bread. Abendessen: sweet red pepper, olive oil, mushrooms, cabot cheddar, Boneless skinless chicken breasts, Mama mary's whole wheat. Snacks/Sonstiges: nonfat chobani plain. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Sunrise's Gewichtsverlauf
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