Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 82,52g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 203,36g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Махеевъ Джем Малиновый, Домик в деревне Сметана 20%, Блины на Молоке, Лаваш, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Яшкино Вафли Сливочные, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Зеленый Чай, Чай с Лимоном и Сахаром, Лаваш, Семейные Секреты Рагу из Овощей. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 22 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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