Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
|
80,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 106,17g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 108,49g.
Frühstück: Kalanmaksaöljy (Lohi), Parapähkinät. Mittagessen: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat, Kokkikartano Täyteläinen Lohikeitto. Abendessen: Skyr Mansikka-Banaani, Kurkku, Dulano Kalkkunanfileeleike, Oliiviöljy, Kotimaista Kermajuusto 17%, Kotivara Luomumeetvursti, Oululainen Jälkiuunipala, Skyr Kuningatar. Snacks/Sonstiges: Kantolan Ballerina Vadelma Täytekeksi, Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mikkojh's Gewichtsverlauf
|