Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
|
111,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
788 kcal
|
Fett: 20,61g | Eiw: 41,42g | Kohlh: 115,53g.
Frühstück: Ironman 32 Protein Bar Chocolate, Нектарин. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Vandamme Marshmallows, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры. Abendessen: Жареная Картошка, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Веселый Молочник Кефир 1%, Чеснок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|