Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2012
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76,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 99,30g | Eiw: 112,90g | Kohlh: 216,03g.
Frühstück: Egg, Cinnamon Rolls. Mittagessen: Pepperoni Pizza, Corn Chips. Abendessen: Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Twinkies, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Smooth Peanut Butter (with Salt), Roasted Salted Almonds, Kisses, Brownie. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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