Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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72,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 84,33g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 23,48g.
Frühstück: Café, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Mexido, Leite Integral. Mittagessen: Pif Paf Salsicha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora, Pele e Carne da Coxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Pif Paf Salsicha. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kelycerqueira's Gewichtsverlauf
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