Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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89,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 7,66g | Eiw: 26,74g | Kohlh: 156,63g.
Frühstück: Wheat Dosa, Green Smoothie. Mittagessen: Coconut Water, White Rice, Dal. Abendessen: Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted), Wheat Dosa. Snacks/Sonstiges: Cucumber (with Peel). mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Albert Arul Prakash's Gewichtsverlauf
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