Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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100,5 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 97,72g | Eiw: 128,70g | Kohlh: 37,72g.
Frühstück: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, AH Champignons, AH Avocado Eetrijp, Zonnebloemolie, Courgette, Ei. Abendessen: AH Avocado Eetrijp, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, AH Gesneden Uien, AH Tomaat, Nixe Tonijn Naturel, Zonnebloemolie. Snacks/Sonstiges: Bodylab Eat Clean Protein Bar, 100% Pindakaas met Stukjes, WheyTella. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
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