Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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306 kcal
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Fett: 12,26g | Eiw: 17,34g | Kohlh: 30,24g.
Frühstück: Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Макароны Отварные, Котлета Говяжья. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tony_jaa's Gewichtsverlauf
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