Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2012
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93,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1306 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 91,34g | Kohlh: 99,12g.
Frühstück: green tea, Oatmeal Cookies, half and half creamer, coffee. Mittagessen: tuna in oil. Abendessen: turkey breast, oil and vinegar dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: bread, dark chocolate, red wine, orange. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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