Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2012
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77,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 147,65g | Kohlh: 75,86g.
Frühstück: Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bars, Atkins vanilla shake. Mittagessen: Advantage Mudslide Bar. Abendessen: cooked chicken, Savoury Mince, Chef, 100% Italian Extra Virgin Olive Oil, beef consomme, rice wine vinegar, minced beef 93/7, red pepper, onions, mushrooms, cucumber. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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