Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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79,2 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 35,25g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 3,87g.
Frühstück: Oscar Mayer Traditional Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Abendessen: American Cheese, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham. Snacks/Sonstiges: Boiled Egg. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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