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No wheat at dinner last night and my belly bloat is back down. I'm going to experiment with eating gluten free for a while.
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61,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 64,43g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 175,79g.
Frühstück: R.W. Knudsen Family Simply Nutritious Lemon Ginger Echinacea, Coffee, Almonds, Sunkist Minneola Tangelo Orange, Trader Joe's Organic Whole Milk Yogurt. Mittagessen: Apples, Brown Rice, Chicken Thigh, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Fresh Foods Market Thai Style Chicken Coconut Curry Soup. Snacks/Sonstiges: Hummus, Jif Creamy Peanut Butter, Extra Virgin Olive Oil, Mission Yellow Corn Tortillas. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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snakeyjane's Gewichtsverlauf
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