Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
|
81,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2376 kcal
|
Fett: 89,46g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 348,04g.
Frühstück: Батон, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. Mittagessen: Яблоко, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Abendessen: Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Батон. mehr...
|
|
3105 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 14 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|