Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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48,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 33,67g | Eiw: 45,84g | Kohlh: 73,73g.
Frühstück: Benefiber Fiber Supplement, Garelick Farms 1% Lowfat Milk. Mittagessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Cooked Artichoke (from Fresh), Del Monte Canned Corn, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Tomatoes. Abendessen: Boar's Head Hard Salami, Sam's Choice Thin Crust 7 Cheese Pizza, Tomatoes. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chile1966's Gewichtsverlauf
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