Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2012
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111,5 kg
Bisher verloren: 42,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 108,30g | Kohlh: 191,62g.
Frühstück: 100% Whole Wheat Bagel, Low Fat Cheddar Cheese, Heinz Ketchup, Sugar, 2 large fried eggs, Half and Half cream. Mittagessen: Liberte Greek Yogurt. Abendessen: Heinz Ketchup, Ground Beef, Whole Wheat Spaghetti, Spicy Red Pepper Pasta Sauce, Mushrooms, Ciabatta, Becel. mehr...
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3009 kcal
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Bewegung:
All other activity per BMF - 22 Stunden und 30 Minuten, Walking 7K - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ninety-three pounds down is very good!
14 Mrz 12 vom Mitglied: Fledgist
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Thanks! You're doing amazing yourself!
14 Mrz 12 vom Mitglied: BrandyRelaxing
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BrandyRelaxing's Gewichtsverlauf
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