Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
|
49 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 34,35g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 134,76g.
Frühstück: Груша, Персики, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Русское Молоко Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Морковь, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Гляссе, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alekseeva180593's Gewichtsverlauf
|