Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 39,30g | Eiw: 134,87g | Kohlh: 136,85g.
Frühstück: Türk Kahvesi, Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Grande). Mittagessen: Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall), Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Abendessen: Makarna, Hindi Göğsü Eti. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Nestle Damak Gece, Muz. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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evrnkpnk's Gewichtsverlauf
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